烟草·笔记1

据台湾今日新闻网2月28日报道 台湾“二代戒烟治疗试办计划”将于3月1日实施，2000家医院诊所为门诊、住院、急诊患者提供戒烟疗程，每人每次药费自行负担不超过200元（新台币，下同），预估4.5万人可甩掉烟瘾。

    台“卫生署健康局”规划，每次戒烟疗程最长8周，瘾君子每人每年可接受当局补助2次戒烟，每次就医最多可拿4周份的戒烟药，而且比照一般健保用药，仅须缴交20%以下、最高200元的部分负担药费，低收入户全免。

    提供戒烟疗程的医院诊所约2000家。

 4月15日—21日是第十七届全国肿瘤防治宣传周，其主题是“科学防癌，关爱生命——倡导健康的生活方式，远离癌症，推广规范治疗，提高肿瘤防治水平”。省抗

癌协会和省肿瘤医院将以肿瘤预防、早期发现、规范化治疗作为活动主线，联合开展系列活动，除了开展专家在线答疑、大型义诊活动，还举办“免费体验戒烟指导”活动。

    省肿瘤医院专家在线答疑活动是从4月15日—21日，每天9：00—11：00，在线答疑咨询电话0431—85872620。

    同时开展大型义诊活动，组织肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、甲状腺癌、食管癌、大肠癌、鼻咽癌、妇科肿瘤等方面的专家开展义诊咨询活动，为肿瘤患者提供最佳的

治疗方案。活动期间来院就诊患者，免收挂号费和多学科会诊费。预约电话：0431–85873390。

    省肿瘤医院戒烟门诊举办“体验戒烟指导”活动，对烟民进行戒烟指导。医院戒烟门诊医生将针对前来戒烟患者的烟龄、每日吸烟量、尼古丁成瘾度等多方面进行综合测评，制定个体化戒烟计划，还将为戒烟患者提供心理咨询、药物控制，饮食指导及定期随访服务，为广大烟民解除戒烟带来的困苦，进而保持健康的体魄，维护良好的环境。活动期间发放戒烟宣传材料。联系电话：0431–85871264。

许多人都知道吸烟有害健康，但是对吸烟危害的认识还停留在比较浅显的层面。下面是吸烟戒烟者要知道的六大常识。

一、要知道吸烟其实是一种疾病

    吸烟成瘾的烟民实际上就是病人。病理生理学研究已经证实，吸烟成瘾的实质是尼古丁依赖，世界卫生组织已经将此作为一种疾病列入国际疾病分类。

二、摆脱尼古丁不能单凭意志力

    许多烟民都有戒烟失败的经历，并且把原因归结于自己意志力的薄弱，殊不知尼古丁依赖作为一种疾病，不能单纯地依靠意志力。吸烟者一旦对尼古丁成瘾，则每30-40分钟就需要吸一支烟，以维持大脑尼古丁的稳定水平。达不到这一水平时，吸烟者就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望补充尼古丁，其感觉与戒断毒品类似。因而，只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。

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